Може би често се чудите какво да обядвате в на работа, или в офиса, когато сте на диета. Ето един проста рецепта предоставена от Streat Gyros в Пловдив за гирос с пилешко, която има по-малко от 300 калории и е подходяща храна за офиса по време на диета:

Съставки:

• 100 грама пилешко филе, нарязано на тънки филийки
• 1/2 лимон, изцеден сок
• 2 скилидки чесън, пресовани
• 1 чаена лъжичка зехтин
• Сол и черен пипер на вкус
• 1 пълнозърнеста питка за гирос (със съдържание на фибри и по-ниско съдържание на калории)
• Свежи зелени салатни листа (например маруля, или айсберг)
• 1/4 домат, нарязан на тънки резени
• 1/4 краставица, нарязана на тънки резени
• 2 супени лъжици нискомаслено кисело мляко (или скир)

Начин на приготвяне:

1. В купа смесете пилешкото филе, лимоновия сок, пресния чесън, зехтинът, солта и черния пипер. Оставете гироса да постои в тази смес за около 15-20 минути, за да се задълбочат вкусовете.
2. Загрейте тиган на средна висока температура и гответе пилешкото филе до пълно приготвяне. Отстранете гироса от тигана и го нарежете на по-малки парченца.
3. Вземете питката гирос и я загрейте в тостер или на сух тиган, докато стане леко хрупкава.
4. Намажете питката с чесново кисело мляко и поставете салатни листа върху нея.
5. Добавете нарязания пилешки гирос, резените домати и краставици.
6. Завийте гироса и го сервирайте топъл.

Тази рецепта е ориентировъчно с около 250-300 калории, в зависимост от размера на питката и количество на добавките. Можете да я приготвите според личните си предпочитания и да добавите други зеленчуци към гироса, като например чушки или лук.

Ако не разполагате с време да приготвите сами този пилешки гирос може да го поръчате онлайн. Доставките се извършват безплатно в цял Пловдив от 10:00 до 03:00 чрез takeaway  Друг вариант е да ни посетите на място в Пловдив на адрес улица Васил Априлов 36 срещу ДКЦ 3 ПЛОВДИВ. Вижте на картата по долу :